Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 61,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 17,19g | Eiwit: 44,00g | Kolhy: 121,68g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
araa.48's Gewicht Geschiedenis
|