Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
597 kcal
|
Vet: 17,40g | Eiwit: 28,99g | Kolhy: 83,26g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Goreng. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Wortel, Kubis, Garam Laut, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|