Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 48,97g | Kolhy: 103,36g.
Ontbijt: No Sugar Added Applesauce, Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Roasted Garlic Hummus, Baby-Cut Carrots Mini Bags, Hot Dog Buns, Classic Premium Sausage Links. Diner: Sliced Almonds, Butter (Salted), Cod Fillet, Asparagus. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate Bar Candies, Sea Salt Potato Chips, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|