|
29.5 percent body fat
9.5 percent visceral fat
60.2 muscle mass
60.5 dyno
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 102,24g | Eiwit: 181,74g | Kolhy: 57,32g.
Lunch: Coffee, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Clover Sliced Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Woolworths Chicken Breast Fillets. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santi351's Gewicht Geschiedenis
|