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Je ne comprends pas, je n'ai perdu que 100g en 8 jours, alors qu'avant je perdais au moins 500g par semaine. Pourtant, je continue le régime hypocalorique, je ne fais vraiment aucun excès et je fais de la gym une fois par semaine pour me dépenser un peu.
Il me reste encore 7 kilos à perdre (presque 10 perdus). On me dit souvent "c'est normal on perd beaucoup au début", mais qu'est-ce qui fait que la perte de poids ralentit alors qu'on fait la même chose et qu'il reste encore à perdre ?
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76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1412 kcal
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Vet: 67,29g | Eiwit: 33,42g | Kolhy: 165,96g.
Ontbijt: LU Prince Choco, Schweppes Indian Tonic, Cadbury Crunchy Melts Soft Cookie. Diner: Aldi Vinaigre Balsamique , Salakis Feta, Crespo Olives Noires à la Grecque, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Taifun Tofu Fumesse, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Andere: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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