Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 91,90g | Eiwit: 157,35g | Kolhy: 167,62g.
Ontbijt: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Limão, Melitta Café Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã, Banana Prata. Lunch: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Kitano Curry, Mini-Cenouras, Iogurte Natural, Tomates Cereja, Água da Torneira, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Prato Lanche, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Filé de Frango Grelhado, Melitta Café Tradicional, Toddy Toddy, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Peito de Frango, Kitano Curry, Água da Torneira, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Maçã, Tirol Queijo Prato Lanche, Arroz Branco (Cozido), Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Tirol Queijo Prato Lanche, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|