Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 153,85g | Kolhy: 98,08g.
Ontbijt: Сушеная Клюква, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Скумбрия Запеченная. Diner: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Галичина Йогурт, Сильпо Куриные Чипсы, Персик, Solgar Рыбий Жир. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИванКувычка's Gewicht Geschiedenis
|