Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 79,06g | Eiwit: 131,72g | Kolhy: 168,99g.
Ontbijt: Saftige Bohnenbrownies, Birnen, Äpfel, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Olivenöl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Chilischoten, Aldi Parmigiano Reggiano, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Rote Paprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Diner: DM Bio Bratöl, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Andere: Body Attack Power Protein 90. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|