Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 132,60g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Telur, Tahu Goreng. Lunch: Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Sup Ayam, Telur Rebus, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer. Diner: Tahu Goreng. Snacks/Andere: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol). meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|