Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3430 kcal
|
Vet: 112,72g | Eiwit: 232,77g | Kolhy: 240,11g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Перепелиное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Diner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Spilva Соус Цезарь, Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пружаны Сыр Грювер, Narnari Вино Киндзмараули, Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|