Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 84,91g | Eiwit: 177,22g | Kolhy: 184,61g.
Ontbijt: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Дыня, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Болгарский Перец. Diner: Foodtobegood Гранола, Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Магнит Банан, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Творог 9%, Кофе. Snacks/Andere: Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 11 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|