Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 87,16g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 271,61g.
Ontbijt: Croissant, Chocoarroz, Corn Flakes, Cream Cheese, Coffee with Milk, Marmalade, Toasted White Bread. Lunch: Ice Cream, Pepsi Light, Italian Flatbread Focaccia. Diner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese Pizza, Pepsi Light. Snacks/Andere: Chocoarroz. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|