|
К обеду я очень голодна - но обед я не доедаю салаты и мясо 30 г
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 112,72g.
Ontbijt: АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр Моцарелла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Millennium Чёрный Шоколад 74%. Diner: АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Сливы. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Жегулина Янв's Gewicht Geschiedenis
|