Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 270,86g.
Ontbijt: Mate Amargo, Azúcar, Manzana, Naranjas, Mandarinas. Lunch: Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Pureza Harina Leudante, Morrón, Zapallo, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Coliflor, Aceite de Oliva, Huevo, Leche Entera. Diner: Quilmes Cerveza, Huevo Duro, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Pureza Harina Leudante, Morrón, Zapallo, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Aceite de Oliva, Huevo, Leche Entera. Snacks/Andere: Cofler Block (38g), Quilmes Cerveza, Mani King Pasta de Maní, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Mate Amargo, Mani King Pasta de Maní, Biscochuelo, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Galletas de Arroz. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|