Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 73,07g | Eiwit: 37,57g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Cevizli Sucuk. Lunch: İrmik Helvası. Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates Salatası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipek.glr's Gewicht Geschiedenis
|