Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 132,44g.
Ontbijt: Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Lunch: Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ayam Goreng, Daun Singkong. Diner: Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Andere: Pisang Roti (dengan Margarin), Pisang. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|