Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 118,66g | Kolhy: 155,17g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Миндаль Миндаль, 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Kamis Лук Репчатый, Ого Отруби Пшеничные, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Чеснок, Яйцо (Целое), Куриная Грудка (USDA), Гречка. Diner: Оливковое Масло, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (USDA), Капуста Белокочанная (по USDA), Морковь, Сырая (по USDA), Пятерочка Свекла. Snacks/Andere: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каркаде, Альпенгурт Сливки Порционные, Якобс Кофе Растворимый, Печень Говяжья. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
lolamarkova's Gewicht Geschiedenis
|