Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 39,35g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 160,93g.
Ontbijt: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Ikan Kembung. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Diner: Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Andere: Paroti Bagelen, Tape Singkong, Pepaya Muda, Bubur Kacang Hijau, Rengginang, You C1000 Vitamin Orange, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikarara23's Gewicht Geschiedenis
|