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primeira meta concluída, ficar abaixo de 70. 💪
agora vamos p próxima meta! 😄
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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910 kcal
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Vet: 55,17g | Eiwit: 52,95g | Kolhy: 50,55g.
Lunch: Perdigão Mortadela, Ovo Cozido, Tirol Requeijao Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Couve Refogada. Diner: Heinz Ketchup, Subway Tomate, Tirol Requeijao Light, Seara Texas Burguer, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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