|
Morning abdomen is the best lie you will ever need! 😅
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 218,18g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Apples, Van de Kamp's 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kellogg's Corn Flakes (Container). Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Refried Beans, White Rice. Diner: Nuggets de Pollo, Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Vino Tinto de Mesa, Wendy's Bacon Double Stack, Papas Fritas. Snacks/Andere: Jolly Rancher Lollipop, Youtheory Collagen. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|