Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 176,91g.
Ontbijt: Azúcar, Manzana, Naranjas, Mandarinas, Mate Amargo. Lunch: Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Huevo, Leche Entera, Aceite de Oliva, Pureza Harina Leudante, Zapallo, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Soja Texturizada, Coliflor. Diner: Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Pureza Harina Leudante, Morrón, Zapallo, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Coliflor, Aceite de Oliva, Huevo, Leche Entera. Snacks/Andere: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Mate Amargo, Mandarinas, Naranjas, Manzana, Azúcar, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mate Amargo. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 149,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|