Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 181,84g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Mis Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Lunch: Etli Türlü, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Peynirli Börek, Kavun (Kokulu Kavun), Uno Anadolu Köy Ekmeği, Mis Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nektarin, Amigo Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|