Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 34,86g | Eiwit: 51,76g | Kolhy: 216,74g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Залесский Фермер Сметана 15%, Щи с Мясом. Diner: Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TarInna60's Gewicht Geschiedenis
|