Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szynka Drobiowa, Światowid Ser Żółty Salami, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Cytryna, Erytrytol, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan, Nektarynki. Diner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Andere: Erytrytol, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Steppen - 32 minuten, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 5 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 48 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|