Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 127,24g | Eiwit: 108,06g | Kolhy: 228,02g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Какао, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Экзо Мороженое Манго-Малина, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Минтай Жареный. Diner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Andere: Бабкины Семечки Семечки, Show Time Попкорн Сыр, Милка Милка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
18 sep 20 door lid: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксю.0_0's Gewicht Geschiedenis
|