Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 195,46g.
Ontbijt: Water (Bottled) , Urap, Tempe Orek, Nasi Putih 100 Grm, Tangerines (Mandarin Oranges) , Fried Egg, Egg White. Lunch: Cooked Egg White, Boiled Egg, Nasi Putih 100 Grm, Urap, Water , Tempe Goreng, Cooked Egg White, Cooked Egg White, Tempe Bacem, Pear. Diner: Sambel Goreng Kentang, Tempe Orek, Paha Ayam , Cooked Egg White, Paha Ayam, Nasi Putih 100 Grm, Cooked Egg White, Cooked Egg White, Cooked Egg White. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coolcocroach's Gewicht Geschiedenis
|