Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2013
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 144,03g | Eiwit: 142,87g | Kolhy: 121,61g.
Ontbijt: Chocolate Chip Muffin, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Bacon, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Feta Cheese. Diner: Cole Slaw, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pork Link Sausage (Smoked), Ground Beef (Cooked), Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Corona Extra. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|