siskawu's Logboek, 18 sep 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
73,5 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 73,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2020:
959 kcal Vet: 38,11g | Eiwit: 53,75g | Kolhy: 107,92g.   Ontbijt: Banana. Lunch: Mujigae Sundubu Jigae, Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Lettuce, Indomart Tempe Mendoan. Diner: Papaya. Snacks/Andere: Buttered Popcorn Popped in Oil, Coffee, Yakult Yakult, Wall's Cornetto Silverqueen. meer...
1975 kcal Activiteit: HIIT - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


siskawu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.