Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Pita Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Costco Ciabatta Rolls, Peach. Diner: Acorn Winter Squash, Meijer Mediterranean Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Snacks/Andere: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|