Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3283 kcal
|
Vet: 122,71g | Eiwit: 164,52g | Kolhy: 381,43g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, FitNut Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Superfresh Süt Mısır, Superfresh Ton Balığı , Zeytinyağı, Filiz Makarna. Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eker Kefir, Maydanoz, Marul, Çiğ Köfte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merts3n's Gewicht Geschiedenis
|