Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 80,75g | Eiwit: 75,27g | Kolhy: 47,69g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Aqua Air Mineral, KFC Dada Ayam. Lunch: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Tomat, Risol Mayo. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, MEG Keju Slice. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulainiii's Gewicht Geschiedenis
|