Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 43,20g | Kolhy: 86,75g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Pınar Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Lor Peyniri. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Karnıyarık. Diner: Makarna, Lor Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Karpuz, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1170 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur, RPM - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Apple Health - 14 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|