Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 250,23g | Kolhy: 101,68g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Spilva Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Diner: Spilva Соус Цезарь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пружаны Сыр Грювер, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|