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Enfin... je descends ! Il s'avère que c'est mon premier mois de régime. donc je vais pas me plaindre hein. mais je pense qu'un kilo par mois, ça serait l'idéale :) il ne faut pas que je me précipite. bonne journée à tous
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1475 kcal
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Vet: 50,48g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 184,59g.
Ontbijt: Brugnon, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, U Bio Muesli Floconneux. Lunch: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Tomates, Baguette, Leerdammer Original, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Diner: Baguette, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Hikari Miso Pate AKA Miso, Super U Légumes Pour Wok, Picard Boulettes de Viande Cuites Kefta. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
17 sep 20 door lid: yabon6
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17 sep 20 door lid: thedarkyouli
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Coucou ma belle c'est déjà ça crois en toi bonne journée prends soin de toi 😘
17 sep 20 door lid: pepslavie
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exactement ce que j'ai mis ce matin...... courage à toi et justement je voudrai changer mon objectif poids . je voudrai le changer mais je sais pas comment faire ?????????? merci
17 sep 20 door lid: nadege34300
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Nadège pour changer l'objectif poids tu vas dans la balance. La il te marque le début de régime ton poids de départ, celui ou tu es actuellement et ton objectif. Tu cliques sur l'objectif et là tu pourras le changer. :)
17 sep 20 door lid: thedarkyouli
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Thedarkyouli merci vais essayer top
17 sep 20 door lid: nadege34300
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pardon mais c'est ou balance ? vois pas lol
17 sep 20 door lid: nadege34300
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17 sep 20 door lid: nadege34300
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Super ! Non mais il manque un didacticiel à cette appli....
17 sep 20 door lid: thedarkyouli
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lol c'est moi qui comprends , rien je suis une quiche parfois
17 sep 20 door lid: nadege34300
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