Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2010
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 107,09g | Eiwit: 114,73g | Kolhy: 170,09g.
Ontbijt: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Old Fashioned Oats, Egg. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Blueberry Muffins, Apples. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Whole Wheat Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|