Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 134,63g.
Ontbijt: Huevo Duro, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Lactal Pan Salvado, Ilolay Leche Descremada. Lunch: Pan Blanco, Puré de Papa (Fresca), Hígado, Lechuga, Pimiento Rojo, Zanahoria, Tomates. Diner: Manzana Verde, Huevo, Avena, Ilolay Leche Descremada, Manzana Verde, Banana. Snacks/Andere: Lechuga, Hígado de Ternera, Tomates, Zanahoria, Pimiento Rojo. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofialaaaa's Gewicht Geschiedenis
|