Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
418 kcal
|
Vet: 14,41g | Eiwit: 23,64g | Kolhy: 51,74g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. Lunch: Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Letifonso's Gewicht Geschiedenis
|