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体脂肪率19.5％
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1478 kcal
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Vet: 30,35g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 125,91g.
Ontbijt: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, マルハニチロ食品 3種和惣菜 ひじき煮 マルハニチロ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, 卵焼き, ごはん. Diner: 餃子の王将 餃子, 生ビール, サントリー ストロングゼロ. Snacks/Andere: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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