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Retour de vacances 😜
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1844 kcal
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Vet: 53,37g | Eiwit: 114,89g | Kolhy: 221,02g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Marque Repère Confiture Fraise, Café (en Poudre Instantané), Lait, Pain Complet. Lunch: Poires, Marque Repère Spaghetti à la Bolognaise. Diner: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Créaline Purée de Courgette, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Marque Repère Surimi, Nestlé Céréales Fitness Nature, Café au Lait. meer...
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2792 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Roeien - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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moyofm68's Gewicht Geschiedenis
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