Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 184,84g.
Ontbijt: Pain Complet, Café au Lait, Lucien Georgelin Confiture Ananas Kiwi, St Hubert Oméga 3. Lunch: Banane, Delisse Deli Light Vanille , Melon, Avocats, Olives (Petits-Extra Larges), Salade Verte, Vinaigrette César, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Radis, Marque Repère Surimi, Carottes. Diner: Amora Sauce Barbecue Miel, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Charal Pavé de Bœuf , Pâtes (Cuites), Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Andere: Café au Lait. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
moyofm68's Gewicht Geschiedenis
|