Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 37,81g | Kolhy: 161,64g.
Ontbijt: Bananas, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Lunch: Cucumber (Peeled) , Duplin Winery Muscadine Carolina Mustard Bbq Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft American Cheese Slice, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Baby Carrots . Diner: Duplin Scuppernong Wine, Bananas , Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Duplin Winery Muscadine Carolina Mustard Bbq Sauce, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Andere: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate with Sea Salt Caramel, Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|