Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 202,96g | Kolhy: 175,55g.
Ontbijt: Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White. Lunch: Peach, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten), Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, White Rice. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Corona Corona Premier. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|