Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 29,48g | Eiwit: 35,67g | Kolhy: 119,66g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Domatesler, Tulum Peyniri, Pişi. Lunch: Dark Blue Enerji İçeceği. Diner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Karnıyarık. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Cardio - 44 minuten, Apple Health - 16 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|