Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 80,78g | Eiwit: 131,04g | Kolhy: 137,28g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Limão. Lunch: Carne Moída Refogada, Kitano Curry, Nescafé Tradicional, Mini-Cenouras, Iogurte Natural, Growth Supplements Multivitamínico, Tomates Cereja, Água da Torneira, Ovo, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina Monohidratada. Diner: Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Água da Torneira, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Mandioquinha, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Kitano Curry. Snacks/Andere: Sadia Queijo Prato Lanche, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Maçã, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|