Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 126,14g | Kolhy: 299,58g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомка, Магнит Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лакомка, Морковное печенье 4, Кировский Сметана 20%, Сырники. Diner: Морковное печенье 4, Торт яблочный, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Andere: Торт яблочный, Кировский Молоко Сгущенное Цельное, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Сырники. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|