|
😡
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 134,79g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Орехи Кешью, Сливы, Ешь Здорово Кукурузные Палочки. Lunch: Tuc Крекер, Иней Сосиски Колбарики, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бабаевский Элитный 75% Какао, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Zwemmen (Snel) - 40 minuten, Pedalling - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|