Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 63,1 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 109,33g | Eiwit: 104,12g | Kolhy: 54,01g.
Ontbijt: Advantage Cookies N' Creme Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Diner: Chunky Blue Cheese Dressing, Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Lettuce. Snacks/Andere: cranberry almond bar, Sunflower Seeds in Shell. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|