Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 143,52g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jawara Saus Sambal. Lunch: Jawara Saus Sambal, Royco Royco Ayam, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame. Diner: Tahu Goreng, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R Isma...'s Gewicht Geschiedenis
|