Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 111,31g | Kolhy: 158,12g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Buncis, Ikan Mujair, Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Sambal Goreng, Buncis, Ikan Mujair, Tempe, Tahu. Snacks/Andere: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Pisang, Semangka, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tespastibisa's Gewicht Geschiedenis
|