Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 139,19g.
Ontbijt: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Diamond Non Fat Milk. Lunch: Black Rice, Green String Beans, Sawi, Cooked Egg White, Mabell Chicken Spicy Wings, Olive Oil , Quaker Oat, Soft Silken Tofu , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Soft Silken Tofu , Carrots, Egg White, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Black Rice. Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga, Carrots, Egg White, Egg, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
|
641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patlizh's Gewicht Geschiedenis
|